Retrouver la sécurité en soi.
Retrouver le plaisir d’être vivant.

Une séance dure environ une heure, au cabinet à Marseille ou en visioconférence. Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin ce jour-là. Selon votre situation, la séance peut ensuite associer la parole, l’EFT, la respiration ou une pratique corporelle douce. Nous terminons par un temps d’intégration et, si cela vous convient, par un repère simple à utiliser entre les séances. Rien n’est imposé.

Toute demande de report ou d’annulation doit être effectuée au moins 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance est considérée comme due, sauf situation exceptionnelle. En cas d’empêchement, contactez-moi dès que possible afin que nous puissions convenir d’un nouveau rendez-vous.

L’EFT signifie « Emotional Freedom Techniques », ou « techniques de libération émotionnelle ». Cette approche psychocorporelle associe la parole à de légers tapotements réalisés du bout des doigts sur différents points du visage et du haut du corps. Elle permet de porter attention à une émotion, une sensation ou une situation tout en aidant le système nerveux à retrouver davantage d’apaisement. La pratique est toujours expliquée, adaptée à votre rythme et réalisée avec votre accord.

L’EFT ne présente pas de contre-indication générale lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre adapté. Cependant, le travail émotionnel peut faire émerger des sensations ou des souvenirs intenses. En cas de traumatisme récent, de dissociation importante, de crise psychique aiguë ou de trouble médical ou psychiatrique instable, la pratique doit être adaptée et coordonnée avec les professionnels qui vous suivent. Vous restez libre d’interrompre l’exercice à tout moment.

Le Reiki est une pratique énergétique japonaise qui favorise la détente, le recentrage et un rééquilibrage intérieur. Il se pratique habillé·e, par l’apposition des mains sur le corps ou à quelques centimètres, toujours avec votre consentement. Il peut être proposé en complément d’un traitement ou d’un suivi médical, dans une démarche globale de bien-être, sans interrompre ni modifier les soins en cours.

Le Reiki est une pratique douce qui ne présente pas de contre-indication générale habituellement reconnue. Signalez-moi toutefois toute douleur, grossesse, intervention récente, maladie ou situation médicale particulière afin d’adapter votre installation et d’éviter les zones sensibles. Un traitement ou un suivi médical en cours doit être poursuivi selon les recommandations du professionnel de santé.

HARMONIA ne s’adresse pas uniquement aux personnes anxieuses ou stressées. Le parcours peut aussi accompagner l’hypersensibilité, un deuil, une rupture, des blessures relationnelles, des manifestations psychosomatiques ou les répercussions de traumatismes répétés ou complexes. Vous restez libre de ce que vous souhaitez partager : le travail peut commencer à partir de vos ressources et de ce qui se manifeste aujourd’hui, sans raconter votre histoire en détail. En revanche, en période de crise aiguë ou de risque pour votre sécurité, une prise en charge médicale ou psychiatrique spécialisée doit rester prioritaire.

C’est parfois possible si les deux accompagnements ont des rôles distincts et restent cohérents. Nous en parlons avant de commencer afin d’éviter une surcharge ou des approches contradictoires. HARMONIA comprend déjà un véritable travail thérapeutique individuel.

Vous remplissez d’abord le questionnaire confidentiel, puis nous échangeons gratuitement pour vérifier que le parcours correspond à vos besoins. Le Cycle 1, proposé à 480 €, est le point de départ obligatoire. Le Cycle 2, proposé à 580 €, est accessible après le premier cycle pour approfondir et intégrer le travail. Après validation de votre inscription, vous recevez un lien Stripe sécurisé pour régler en une fois, en trois fois ou en quatre fois. Les programmes HARMONIA ne sont remboursés ni par l’Assurance Maladie ni par les mutuelles. L’appel ne vous engage pas à vous inscrire.